Saiba reconhecer os sintomas do colesterol alto
02/02/2018 por LabVida
02/02/2018 por LabVida
Reconhecer os sintomas do colesterol alto pode ajudar as pessoas a evitarem complicações maiores com a sua saúde. O colesterol é um tipo de gordura encontrada naturalmente no organismo dos seres humanos. Ele é fundamental para o seu funcionamento, sendo o componente estrutural das membranas celulares do corpo.
O colesterol está presente no cérebro, nos nervos, nos músculos, na pele, no fígado, nos intestinos e no coração. O corpo humano o utiliza para produzir vários hormônios, como a vitamina D e os ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras. Cerca de 70% do colesterol é fabricado pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto que os outros 30% vêm dos alimentos que ingerimos.
Existem dois tipos de colesterol. O HDL, que é chamado de “colesterol bom”, e o LDL, chamado de “colesterol ruim” por causa da sua associação com o desenvolvimento de doenças cardíacas, quando presente em níveis excessivos no organismo.
O colesterol alto tem como causas:
Os sintomas de colesterol alto, em geral, não existem, sendo somente possível identificar o problema através de um exame de sangue (Colesterol Total, Colesterol HDL, Colesterol LDL e Colesterol VLDL). Em casos excepcionais, os sintomas do colesterol alto são caracterizados por:
De forma interna, o fígado e o baço dos pacientes que apresentam colesterol alto podem aumentar de tamanho.
Quando em excesso (hipercolesterolemia), o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias, que são responsáveis por levar o sangue para os órgãos e tecidos, determinando um processo conhecido como arteriosclerose.
Caso esse depósito se dê nas artérias coronárias, pode ocorrer angina (dor no peito) e infarto do miocárdio. Já o acúmulo nas artérias cerebrais pode provocar acidente vascular cerebral (derrame).
Para não sofrer com os sintomas do colesterol alto, evite os seguintes alimentos:
Estes são alguns dos principais alimentos que contêm uma significativa quantidade de “colesterol ruim”.
Manter uma vida saudável, praticando exercícios físicos e evitando comer alimentos gordurosos, ajuda a evitar os sintomas do colesterol alto. Parar de fumar também é uma atitude que facilita ter esse controle.
Para fazer uma dieta focada em manter o colesterol normal, é bom incluir nas refeições:
Estes alimentos, em quantidades controladas, evitam o aumento do colesterol no organismo e, consequentemente, a gordura em excesso. O tratamento das alterações do colesterol deve ser mantido por toda a vida.
Tanto os cuidados com a alimentação e os exercícios quanto o uso de medicamentos, quando necessário, devem ser priorizados na vida das pessoas que desejam manter seus níveis de colesterol controlados.
Nosso material tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico, autotratamento ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.